Her derde deva olan narın faydaları saymakla bitmeyecek cinsten. Tanelerini yiyerek tüketeceğiniz gibi meyve suyu olarak da içerseniz narın bitmek bilmeyen nimetlerinden faydalanabilirsiniz. İlk olarak güçlü bir antioksidan kaynağı olduğunu söyleyebiliriz. 1 bardak nar suyu; 2 kadeh kırmızı şarap, 10 bardak yeşil çay ve 4 bardak kızılcık suyu ile aynı seviyede antioksidan madde içeriyor.
Faydaları:
- Kalbi korur ve genel damar sağlığı için son derece faydalıdır
- Tansiyon düşürücü etkisi vardır
- Damar sertliğine karşı etkilidir
- İshal kesici ve kurt düşürücüdür
- Nar kabuğu ekstresivirüs ve mikrop öldürücü bir özelliğe sahiptir
- Enerji verir, yorgunluğu giderir
- Cilde pürüzsüz görünüm kazandırır
- Kolestrolün artmasını engeller
- Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı korur
Dikkat edilmesi gereken bazı noktalar ise şöyle;
- Zaman zaman şişkinlik ve gaz meydana getirdiği için ateşli hastalara önerilmez
- Mide ve bağırsak hastası olanların, küçük çocukların ve hamilelerin fazla kullanmaması tavsiye edilir. (İçerdiği bazı kimyevi maddeler nedeniyle)
