diyet önerileri
Tarkan Formunun Sırrını Anlattı
Mega Star Tarkan formunu nasıl koruyor? Sahneye hazırlanırken neler yemeyi tercih ediyorsunuz? Konser günlerinde ve bir gün öncesinde özellikle yağlı ve hazmı zor yiyecekleri tüketmemeye
Başarılı Bir Diyet İçin
Bir diyetin başarısının sürekliliği için yaşam tarzınızda ve alışkanlıklarınızda kalıcı değişimler yapmanız gerekir. Sadece birkaç hafta ve hatta birkaç ay sağlıklı şeyler yemek ve egzersiz
Hafif Atıştırmalıklar
Yaz aylarında açlığınızı bu hafif atıştırmalıklarla bastırabilirsiniz. Buzlu Meyveli Dondurma Eğer canınız tatlı bir şeyler isterse buzlu dondurma yemek iyi bir alternatif olabilir. Bu atıştırma
Ünlülerin Diyetleri
Ünlülerin nasıl zayıfladıklarını merak ediyor musunuz? Kilo vermek istiyor ama bi türlü başaramıyorsanız ünlülerin diyet sırları: RENEE ZELLWEGER “Bridget Jones’un Günlüğü filmi için aldığım kilolardan
Ünlü Kadınların Diyet Sırları
Vücudunuzu forma sokmak için çeşitli diyetler uygulamaktan çekinmeyen biri misiniz? Aman tek besine dayalı diyet programları gibi sağlıksız uygulamalardan uzak durun diyelim ve formuna hayranlık
Diyet Hakkındaki Efsaneler
Milliyet gazetesinin yazarlarından Dilek Koçak diyet hakkında doğru bilinen yanlışları anlattı. Dengeli beslenmenin önemini vurgulayan Koçak, yemeyin denilen yiyeceklerin aslında ne kadar sağlıklı olduğundan bahsetti.
Romantik Diyet
Diyet yapmak sıkıcı bir şey, bunu kabul etmeyecek kimse yoktur sanıyoruz. Bu süreci elden geldiğince keyifli kılmak için yediklerinizi çeşitlendirmek ve tatlandırmak mümkün elbette ama
En Yaygın Diyet Önerileri
Diyet yapanlar için sık sık tavsiyelerde bulunulur. Fakat bunların içinde en yaygın ve en işe yarayanlarını sizler için bir araya getirdik. 1 Fındık, Ceviz, Badem
