diyet yemekleri
Yoğurtlu Salata
Malzemeler: 1 adet amerikan göbek salata 100 gr diyet beyaz peynir 2 adet salatalık 100 gr diyet yoğurt 1 tatlı kaşığı tuz 2 diş sarımsak
Yumurta Salatası
Malzemeler: 2 adet orta boy domates Yarım kibrit kutusu light peynir 1adet yumurta 1 adet soğan Zeytinyağı Hazırlanışı: Önce soğanı yarım ay şeklinde kesin. Yarısını
Yumurtalı Kıvırcık Salatası
Malzemeler: 1 Kıvırcık salata (ince doğranmış) 1 demet taze soğan (doğranmış) 4 katı yumurta beyazı (ince doğranmış süslemek için) Sos malzemeleri : 4 sıcak katı
Diyet Kabak Çorbası
Malzemeler: Yarım taze kabak yarım küçük soğan yarım baş sarımsak 1 çorba kaşığı karışık baharat 1 buçuk fincan az yağlı, az tuzlu sebze suyu 6
Diyet Salatası
Malzemeler 1 Çorba kasesi brokoli 1 Çorba kasesi karnabahar 5 Tane taze fasulye 1 Adet havuç 1 Adet kırmızı biber 1 Tutam fesleğen Limon suyu
