Enginarlı lazanya(diyet)

(190 kalori) Malzemeler(8 kişilik): 2 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 sap pırasa, 4 diş sarımsak, 1 tane dilimlenmiş yeşil kabak, 1 orta boy rezene, 1 enginar kalbi, 1 bardak domates sosu, tuz ve taze çekilmiş karabiber, taze çekilmiş kekik, 6 lazanya yaprağı, 1 bardak rendelenmiş kaşar, 3-4 dilimleniş mozzarella peyniri Hazırlanışı: Fırınınızı önceden 250 dereceye ayarlayın. [...]

Sağlıklı ve Selülitsiz Bir Yaşam İçin

Ebru Şallı Tan sağlıklı yaşamının sırlarını sevenleriyle paylaşıyor. Selülitsiz ve sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir karışım sunuyor.5 günde etkisini göstermeye başlıyormuş. Tarif şöyle; – 3 kabak – 2 enginar – 1 avuç brokoli – 1 avuç maydanoz – 1 orta boy soğan – yarım limon suyu Hazırlanışı: Sebzeleri az suda haşlıyosunuz. haşladığınız suyla birlikte [...]